اكتشفي كيف تتخلصي من الإرهاق والتوتر، تعب الأمعاء والأرق والصداع وابدئي حياة أخف وأهدأ 

لو كنتِ تستيقظين متعبة، وتشعرين بأن جسدك مرهق رغم الراحة وتعانين من صداع، أرق، وانتفاخ، آلام متنقلة ولا تشعرين براحة وتحسن مهما جربتِ حلولًا مختلفة

٫هذا ليس طبيعيًا وجسدك لا يتوهم 

لا تؤجلي! هذا السعر لأول 50 مشتركة فقط

هل تستيقظين كل يوميًا تعانين من إحدى هذه المشاكل؟ 

تعيشين في إرهاق دائم حتى بعد الراحة أو النوم؟

تعانين من أعراض مزمنة بلا سبب واضح: صداع، أرق، خمول، مشاكل هضم، أو آلام متنقلة؟

أجريتِ تحاليل وفحوصات، وكل شيء يبدو “سليم” ومع ذلك، أنتِ لستِ بخير؟

جرّبتِ المكملات، الأعشاب، الأنظمة الغذائية، الجلسات النفسية لكن ما زال جسدك ينهار ببطء؟

تحسين أن جسمك لا يصدّقك أو كأنك "تبالغين"، رغم أنكِ تُعانين بصدق؟

إن كان هذا حالك فالمشكلة ليست فيكِ، بل لأن جسمك يرسل إشارات لم يفهما أحد

ولأنك تمرين بمعاناة لا يشعر بها أحد غيرك

ماذا ستحصلين في كورس خريطة فك شفرة الجسد الخماسية؟

وحدة 1: جهازك العصبي

  • لماذا تشعرين بالإرهاق المستمر حتى بدون مجهود؟

  • كيف تعرفين أن جسمك في حالة "إنذار" دون وعي؟

  • تمارين لتهدئة الجهاز العصبي  

وحدة 1: جهازك العصبي

  • كيف تتحول التجارب العاطفية القديمة إلى أعراض جسدية؟

  • خطوات لتحرير الصدمة والتعب المتراكم من الجسم

وحدة 3: الأمعاء

  • الرابط الخفي بين القولون العصبي، القلق، والاكتئاب

  • كيف تدعمين أمعاءك لتشعري بتحسّن فعلي

وحدة 4: علاقتك مع الأكل

  • هل تأكلين تحت التوتر؟ كيف تتعاملين مع الأكل العاطفي؟

  • بناء توازن حقيقي بدون حرمان أو أنظمة متعبة

وحدة 5: الأفكار والمعتقدات

  • الأفكار التي تبقيك عالقة في التوتر والضغط

  • وكيف تتحررين منها

كل هذا بالإضافة لهدايا حصرية (بقيمة 150$) تحصلين عليها مجانًا

خريطة الأنماط العصبية الجسدية

أداة بصرية مُلوّنة توضّح لكِ الأنماط الأربعة الأساسية للجهاز العصبي، وماذا يعني كل عرض يظهر في جسمك (مثل: تسارع ضربات القلب، شد عضلي، خمول، توتر مفاجئ)

القيمة الفعلية 29 $ مجــــــانا

اختبار الجاهزية للتشافي العصبي–الهضمي

سلسلة أسئلة دقيقة تكشف لكِ مدى تأثير التوتر والمشاعر على جسدك٬في أي مرحلة من مراحل الإنهاك أنتِ؟ ما الخطوة التالية المناسبة لحالتك؟ ينتهي بنتيجة مخصصة + توصيات عملية فورية

القيمة الفعلية 37$ مجــــــانا

اختبار الجاهزية للتشافي العصبي–الهضمي

سلسلة أسئلة دقيقة تكشف لكِ مدى تأثير التوتر والمشاعر على جسدك٬في أي مرحلة من مراحل الإنهاك أنتِ؟ ما الخطوة التالية المناسبة لحالتك؟ ينتهي بنتيجة مخصصة + توصيات عملية فورية

القيمة الفعلية 37$ مجــــــانا

مفكرة تتبع الأعراض والمحفزات

دفتر PDF عملي يومي يساعدك على: تتبّع أعراضك (مثل الانتفاخ، الأرق، الصداع…)
ربطها بمشاعرك، أكلك، ونومك ملاحظة التحسّن التدريجي

القيمة الفعلية 27$ مجــــــانا

تمرين تهدئة الجهاز العصبي في 5 دقائق

فيديو قصير يحتوي على تقنية تنفّسية بسيطة + تمرين جسدي يُساعدك على: الخروج من التوتر اللحظي تهدئة عقلك وجسمك بسرعة العودة لحالة الأمان في لحظات القلق أو الانهيار

القيمة الفعلية 19$ مجــــــانا

تمرين تهدئة الجهاز العصبي في 5 دقائق

فيديو قصير يحتوي على تقنية تنفّسية بسيطة + تمرين جسدي يُساعدك على: الخروج من التوتر اللحظي تهدئة عقلك وجسمك بسرعة العودة لحالة الأمان في لحظات القلق أو الانهيار

القيمة الفعلية 19$ مجــــــانا

ميزان الجوع والشبع

نموذج عملي يساعدك على إعادة الاتصال بجسمك عند الأكل. كيف تفرّقين بين الجوع العاطفي والحقيقي؟ كيف توقفين الأكل عند الشبع بدون حرمان؟ كيف تستقر طاقتك وتقل نوبات السكر والكورتيزول؟

القيمة الفعلية 38$ مجــــــانا

القيمة الحقيقية لما ستحصلين عليه = 150 دولار

لكن عند تسجيلك الآن، ستحصلين على

 الكورس الأساسي +  كل هذه الأدوات مجانًا فقط بـ 17 دولار


الفرق بين العيش في دوّامة الأعراض وبين فهم جسدك والتحكم في حياتك

بعد

  • تعرفين نوع تعبك، سببه، وتبدأين خطة تناسب نظامك العصبي والهضمي.

  • تشعرين لأول مرة أن جسدك يُفهم، وأنتِ تملكين مفتاح قراءته.

  • تبدأين في استعادة طاقتك، نومك يتحسّن، وجسمك يستجيب لتغييرات بسيطة.

  • تتبعين خطة مبنية على جسمك أنتِ، بدون عشوائية أو تعب زائد.

  • تدركين أن المشكلة لم تكن "فيك"، بل في الجهل بنمطك الجسدي.

  • تشعرين بالثقة لأن الخطة مقسّمة، بسيطة، وأول نتيجة تشجّعك تكملين.

قبل

  • تتنقّلين بين الأطباء نفس الأعراض، نفس التحاليل، ولا إجابة واضحة.

  • تحسين أنك "تشتكين كثيرًا" لكن لا أحد يفهمك… حتى أنتِ!

  • عندك دايمًا تعب، صداع، انتفاخ، نوم متقطّع وتظنين أنها "حالتك الطبيعية".

  • تحاولين كل النصائح على الإنترنت، وتفشلين، فتعتقدين أن المشكلة فيك.

  • تحسين بالذنب ليه أنا كده؟ ليه مش قادرة أكون مثل غيري؟

  • تتأخرين في التغيير لأنك تخافين أن يكون الطريق طويل ومعقّد.

من هي مقدّمة الكورس؟

د. خلود البنا – صيدلانية ومتخصصة في التشافي الجسدي–النفسي
على مدى أكثر من 8 سنوات، ساعدت د. خلود أكثر من 1000 سيدة عربية حول العالم على التحرر من أعراض الإرهاق، القولون، التوتر المزمن، واضطرابات المناعة والهضم
جمعت بين العلم الحديث وأدوات التشافي العصبي والجسدي لتصمّم برامج عملية وعميقة… تساعدك على فهم جذور تعبك بدل الدوران في حلقة التحاليل والعلاجات المؤقتة

مؤهلاتها

  • صيدلانية بخلفية علمية طبية دقيقة

  • استشارية معتمدة في التغذية الحدسية من Intuitive Eating Orginals Pros الولايات المتحدة

  • ممارسة معتمدة في العلاج الجسدي وتنظيم الجهاز العصبي (Somatic & Neuro Healing) من Lifestyle Prescriptions® University

  • مدربة صحة وعافية معتمدة من ICF

  • ممارسة في الميتاهيلث (Meta-Health)

هذا الكورس صُمم لكِ إذا كنتِ

  • تريدين أن تفهمي ما يحدث في جسدك وسبب الآلم التي ليس لها تفسير واضح

  • تبحثين عن طريقة علمية وعملية لربط مشاعرك، جهازك العصبي، وهضمك بأعراضك اليومية.

  • سئمتِ الحلول المؤقتة وتريدين بداية حقيقية نحو الشفاء.

  • ترغبين بأدوات تمنحك سيطرة على تعبك لا أن تظلي خائفة منه.

  • مستعدة تأخذي خطوة صغيرة تفتح لكِ باب فهم أعمق وحياة أكثر راحة.

 الأسئلة الشائعة

هل أحتاج خلفية طبية أو نفسية للاستفادة من هذا البرنامج؟

 لا، البرنامج مصمّم بلغة مبسّطة تناسب الجميع، مهما كان مجالهم. كل الأدوات والتقنيات مشروحة بطريقة عملية وسهلة، ويمكنك تطبيقها مباشرة دون أي خلفية سابقة.

هل هذا البرنامج مجرد معلومات نظرية؟

 أبدًا. البرنامج تطبيقي 100٪. ستجدين فيه خطوات واضحة، تمارين عملية، وأدوات تساعدك على فهم نفسك وجسمك بعمق، وتطبيق التغيير تدريجيًا وبشكل عملي يناسب حياتك.

 كم من الوقت أحتاج أسبوعيًا لتطبيق البرنامج؟

 ستحتاجين تقريبًا من 30 إلى 45 دقيقة أسبوعيًا فقط. يمكنك تنفيذ الخطوات بالسرعة التي تناسبك، وستبقى لك صلاحية دائمة للعودة للبرنامج في أي وقت.

 هل هذا البرنامج بديل للعلاج أو الطب؟

 لا. البرنامج ليس بديلاً عن العلاج الطبي أو النفسي، بل هو مكمل يساعدك على فهم جذور الأعراض النفسجسدية التي تمرّين بها، ويوجهك لدعم نفسك بطرق عملية وعاطفية مدروسة.

هل يمكن أن أطبّق المحتوى لوحدي؟

 نعم. صُمم البرنامج خصيصًا للنساء اللاتي يردن التغيير لكن لا يعرفن من أين يبدأن. ستجدين كل خطوة مشروحة بطريقة سهلة، وكأنك تمشين في الطريق ومعك من يرشدك.

 هل يمكنني استرجاع المبلغ لو لم أستفد؟

 بالطبع. نحن نثق في قيمة هذا البرنامج، ولهذا نقدم ضمانًا لمدة 7 أيام. إن شعرتِ أنه لا يناسبك لأي سبب، راسلينا وسنقوم برد كامل المبلغ فورًا، بدون أسئلة.


هل يمكنني الوصول للبرنامج لاحقًا؟

 نعم، لديك صلاحية مدى الحياة للوصول إلى المحتوى، ويمكنك مشاهدته في أي وقت ومن أي جهاز.

ضمان راحة البال: جربيه بلا مخاطرة

أنا أعلم أنكِ جرّبتِ حلول كثيرة من قبل ويمكن تكوني مترددة الآن
إذا شعرتِ أن الكورس لا يناسبك، أو لم يقدم لكِ فائدة حقيقية…

فقط أرسلي رسالة خلال 7 أيام، وسنُعيد لكِ كامل المبلغ فورًا.  لا أسئلة  لا تأخير

شاهدي كيف غير الكورس حياة مشتركات قبلك

جميع الحقوق محفوظة @ خلود